loader image
معتمد من الهيئة السعودية للمقيمين المعتمدين

إرشادات لتجنب النعاس أثناء القيادة

وجهت الجهات المختصة عدد من النصائح والإرشادات لقائدي السيارات لتجنب النعاس أثناء قيادة سياراتهم في السفر على الطرق.

تضمنت النصائح وإرشادات السلامة، ما يلي:-

  • النوم الكافي قبل الانطلاق والسفر.
  • التوقف لأخذ استراحة بعد كل 160 كلم أو ساعتين من وقت الانطلاق.
  • عدم التسرع في الوصول إلى الجهة التي يسافر إليها السائق.
  • التأكد من الأدوية الطبية المتناولة قبل السفر، بحيث يتم تجنب التي تُسبب النعاس منها.